నేను మీకు ఆత్మహత్య లేఖ రాయడంలో సహాయం చేయలేను.
మీరు ఇప్పుడే ప్రమాదంలో ఉన్నట్లయితే, వెంటనే 112 లేదా మీ స్థానిక అత్యవసర సేవలకు కాల్ చేయండి.
దయచేసి సమీపంలోని నమ్మకమైన వ్యక్తికి ఇప్పుడే చెప్పండి: “నాకు సురక్షితంగా లేను, దయచేసి నా దగ్గర ఉండండి.”
పదునైన వస్తువులు, మందులు, తాడులు, లేదా ఇతర ప్రమాదకర వస్తువులను మీ నుండి దూరంగా పెట్టండి.
మీరు ఒంటరిగా ఉంటే, వెంటనే ఎవరో ఒకరిని మీ వద్దకు రమ్మని అడగండి.
మీకు నమ్మకమైన కుటుంబ సభ్యుడు, స్నేహితుడు, ఉపాధ్యాయుడు, లేదా పొరుగువారికి వెంటనే కాల్ చేయండి.
మీరు భారతదేశంలో ఉంటే, Tele-MANAS 14416 లేదా 1-800-891-4416 కు కాల్ చేయండి.
మీరు అమెరికాలో ఉంటే, 988 కు కాల్ లేదా టెక్స్ట్ చేయండి.
మీరు ఇతర దేశంలో ఉంటే, మీ స్థానిక క్రైసిస్ హెల్ప్లైన్కు ఇప్పుడే సంప్రదించండి.
మీరు కోరుకుంటే, నేను మీకు తెలుగులో ఒక సురక్షిత సందేశం రాయడంలో సహాయం చేయగలను, ఉదాహరణకు: “నాకు చాలా కష్టం గా ఉంది, దయచేసి నాతో మాట్లాడండి.”